{"version":"1.0","provider_name":"patentblog","provider_url":"https:\/\/patentblog.cafeblog.hu","author_name":"patentblog","author_url":"https:\/\/patentblog.cafeblog.hu\/author\/patentblog\/","title":"A szoptat\u00e1sr\u00f3l - egy kicsit m\u00e1sk\u00e9pp...","html":"<p style=\"text-align: justify\">Szoptat\u00e1s. K\u00f6zkedvelt, felkapott, agyoncinc\u00e1lt, de <strong>sz\u00e9p<\/strong> t\u00e9ma. Amikor ezt a blogot \u00edrni kezdtem, fel\u00e1ll\u00edtottam magamban egy \"sosem \u00edrok r\u00f3la\" list\u00e1t.\u00a0Ennek kiemelked\u0151 hely\u00e9n\u00a0volt a szoptat\u00e1s. Az ok egy\u00e1ltal\u00e1n nem a pr\u0171d neveltet\u00e9semben rejlik, s\u0151t annyira introvert\u00e1lt szem\u00e9lyis\u00e9g sem vagyok, de \u00e9rz\u00e9sem szerint ez a t\u00e9ma annyira bens\u0151s\u00e9ges, intim \u00e9s egy\u00e9ni, hogy r\u00e9szletesen nem tartozik a k\u00fclvil\u00e1gra. Ma azonban m\u00e9gis v\u00e1ltozott az \u00e1ll\u00e1spontom. Mert ez az a t\u00e9ma, amit sokak gyakran meglehet\u0151sen egyoldal\u00faan t\u00e1rgyalnak. K\u00fcl\u00f6n\u00f6sen izgalmas olyan \u00edr\u00e1st olvasni ebben a t\u00e9m\u00e1ban, ami olyan n\u0151 toll\u00e1b\u00f3l sz\u00e1rmazik, akinek nincs is gyereke. \u00cdgy az \u00edr\u00e1s \u00a0- szerintem - abszol\u00fat nem hiteles, sz\u00e1raz, elcs\u00e9pelt \u00e9s r\u00e1ad\u00e1sul bizonyos pontokon c\u00e1folhat\u00f3.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify\">Elmondom, hogy 2 gyermekes \u00e9desanyak\u00e9nt \u00e9n mit gondolok a szoptat\u00e1sr\u00f3l. Lehet, hogy sokak nem \u00e9rtenek egyet velem, s\u0151t egyenesen felh\u00e1borodnak, \u00a0de a gondolat szabads\u00e1ga (is) alapvet\u0151 emberi jog... mindenf\u00e9le retorzi\u00f3, megk\u00f6vez\u00e9s \u00e9s ker\u00e9kbe t\u00f6r\u00e9s n\u00e9lk\u00fcl.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify\">A szoptat\u00e1s val\u00f3ban egy csod\u00e1latos dolog. Mindenki tiszt\u00e1ban van az el\u0151nyeivel, nevezetesen - a teljess\u00e9g ig\u00e9nye n\u00e9lk\u00fcl - az anyatej k\u00fcl\u00f6nlegesen t\u00e1pl\u00e1l\u00f3, immuner\u0151s\u00edt\u0151, vitamind\u00fas, k\u00f6nnyen em\u00e9szthet\u0151 \u00e9s a gyermek kor\u00e1hoz, s\u0151t a szoptat\u00e1s idej\u00e9hez is automatikusan alkalmazkod\u00f3 \u00f6sszet\u00e9tele; a szoros anya-gyermek k\u00f6zti lelki kapcsolat kialakul\u00e1sa; a fert\u0151z\u00e9sek elleni v\u00e9delem; az anya \u00f6nbizalm\u00e1nak n\u00f6vel\u00e9se \u00e9s a sz\u00fcl\u00e9s el\u0151tti tests\u00faly gyorsabb visszanyer\u00e9se; a mellr\u00e1k kock\u00e1zat\u00e1nak cs\u00f6kken\u00e9se. A szoptat\u00e1s tov\u00e1bbi pozit\u00edvumak\u00e9nt hallhatunk olyan v\u00e9lem\u00e9nyeket, miszerint az anyatejjel t\u00e1pl\u00e1lt gyerekek okosabbak, agyuk gyorsabban fejl\u0151dik, kev\u00e9sb\u00e9 lesznek hasf\u00e1j\u00f3sak \u00e9s ritk\u00e1bban figyelhet\u0151 meg n\u00e1lunk a hasmen\u00e9s. Kev\u00e9sb\u00e9 hajlamosak az allergi\u00e1ra \u00e9s a n\u00e1luk alacsonyabb a feln\u0151ttkorban kialakul\u00f3 sz\u00edv-\u00e9s \u00e9rrendszeri betegs\u00e9gek kock\u00e1zata is. Csupa-csupa sz\u00e9p dolog, amit ha akarn\u00e9k sem tudn\u00e9k c\u00e1folni. De nem is akarok. A szoptat\u00e1s csod\u00e1ja azt hiszem nem szorul tov\u00e1bbi magyar\u00e1zatra.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify\">Azt \u00e9rz\u00e9kelem azonban (a saj\u00e1t b\u0151r\u00f6m\u00f6n is), hogy ebben a t\u00e9mak\u00f6rben is csak a felsz\u00ednt kapargatjuk. Elm\u00e9leti \u00e1radoz\u00e1sok vannak \u00e9s persze sz\u00fcletnek oktat\u00f3-\u00e9s t\u00e1j\u00e9koztat\u00f3 anyagok, k\u00f6nyvecsk\u00e9k \u00e9s t\u00e1j\u00e9koztat\u00f3 f\u00fczetek \u00e1m az effekt\u00edv seg\u00edts\u00e9g - tapasztalatom szerint ritka. Nagyon fontos lenne, hogy a v\u00e9d\u0151n\u0151k a szoptat\u00e1ssal \u00f6sszef\u00fcgg\u0151 minden fontos k\u00e9rd\u00e9st tiszt\u00e1zzanak a kismam\u00e1kkal. Olyan kis falvakban \u00e9s telep\u00fcl\u00e9seken is sz\u00fcletnek kisbab\u00e1k, ahol az \u00c9desany\u00e1knak nincs lehet\u0151s\u00e9g\u00fck az interneten val\u00f3 t\u00e1j\u00e9koz\u00f3d\u00e1sra \u00e9s a k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 t\u00e1j\u00e9koztat\u00f3-illusztr\u00e1l\u00f3\u00a0anyagok kinyomtat\u00e1s\u00e1ra, a t\u00e9m\u00e1ban val\u00f3 elm\u00e9ly\u00fcl\u00e9sre. Legfeljebb a kismama csomagban tal\u00e1lhat\u00f3 anyagokat tanulm\u00e1nyozhatj\u00e1k. S\u0151t, azt l\u00e1tom, hogy mindenhol elk\u00e9l a seg\u00edts\u00e9g. A t\u00e9nyleges \u00e9s hat\u00e9kony gyakorlati seg\u00edts\u00e9g. A v\u00e9d\u0151n\u0151i szolg\u00e1lat nagyon fontos szerepet t\u00f6lt be az eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyben, ehhez nem f\u00e9r k\u00e9ts\u00e9g. Hungarikumm\u00e1 nyilv\u00e1n\u00edt\u00e1s\u00e1ra is t\u00f6rt\u00e9ntek l\u00e9p\u00e9sek. Ez mind nagyon sz\u00e9p, de nekem sajnos mindk\u00e9t gyermekemn\u00e9l el\u00e9g negat\u00edv tapasztalataim vannak... \u00e9s gondolom ezzel nem vagyok egyed\u00fcl. Ha legal\u00e1bb a szoptat\u00e1sban kapna minden kismama hathat\u00f3s seg\u00edts\u00e9get, akkor legal\u00e1bb lenne \u00e9rtelme havonta ell\u00e1togatni a v\u00e9d\u0151n\u0151h\u00f6z. A terhess\u00e9geim alatt minden k\u00f6telez\u0151 alkalommal ell\u00e1togattam a v\u00e9d\u0151n\u0151kh\u00f6z. Megm\u00e9rt\u00e9k a s\u00falyomat, megk\u00e9rdezt\u00e9k, van-e valami panaszom, majd egy \u00faj id\u0151ponttal r\u00f6vid id\u0151n bel\u00fcl t\u00e1voztam is. Ez \u00edgy ment minden alkalommal. Egy\u00e9bk\u00e9nt abszol\u00fat nem v\u00e1gytam babusgat\u00e1sra, mert ahhoz (most) m\u00e1r v\u00e9gk\u00e9pp \"\u00f6reg\" vagyok, de k\u00f6ny\u00f6rg\u00f6m, az\u00e9rt a m\u00e1sik v\u00e9gletbe se zuhanjunk m\u00e1r \u00e1t... Pedig mennyi minden okos dologr\u00f3l besz\u00e9lgethett\u00fcnk volna... Gondolok itt a szoptat\u00e1s el\u0151tti el\u0151k\u00e9sz\u00fcletekre: a mell massz\u00edroz\u00e1s\u00e1ra, a mellre t\u00e9tel\u00a0helyes technik\u00e1j\u00e1ra, a mellbimb\u00f3 \u00e1pol\u00e1s\u00e1ra, a fej\u00e9si technik\u00e1kra, a mellsz\u00edv\u00f3k haszn\u00e1lat\u00e1ra, a csecsem\u0151 \u00e9hs\u00e9gjeleinek felismer\u00e9s\u00e9re \u00e9s azok helyes \u00e9rtelmez\u00e9s\u00e9re, a hozz\u00e1t\u00e1pl\u00e1l\u00e1sr\u00f3l, \u00a0stb. Tudniillik meggy\u0151z\u0151d\u00e9sem (\u00e9s szint\u00e9n saj\u00e1t tapasztalat), hogy a frissen sz\u00fclt \u00c9desany\u00e1k t\u00f6bbs\u00e9g\u00e9t csak stresszelik a gyermek\u00e1gyas oszt\u00e1lyon... \"Anyuka, tegye mellre!, Anyuka s\u0171r\u0171n szoptasson, hamarabb j\u00f6n meg tej!, Mi\u00e9rt \u00fagy tartja a csecsem\u0151t?, Boldogul?, \u00c9bressze m\u00e1r fel \u00e9s szoptassa meg!, \u00e9s m\u00e9g sorolhatn\u00e1m...\u00e9s hi\u00e1ba vett r\u00e9szt a kismama \u00e9s kispapa a k\u00f3rh\u00e1z \u00e1ltal tartott tanfolyamon, amikor \u00e9lesben megy a dolog, akkor bizony semmi nem \u00fagy van, mint azt az elm\u00e9letben elvileg m\u00e1r kiv\u00e1l\u00f3an elsaj\u00e1t\u00edtottuk.... igaz? Ez pontosan olyan, mint a sz\u00fcl\u00e9sr\u0151l olvasni a Kismam\u00e1k Nagyk\u00f6nyv\u00e9ben. T\u00f6k\u00e9letesen \u00e9s bet\u00e9ve tudsz mindent, k\u00edv\u00fclr\u0151l f\u00fajod a sz\u00fcl\u00e9s egyes szakaszaiban alkalmazand\u00f3 helyes l\u00e9gz\u00e9si technik\u00e1kat, tudod a vaj\u00fad\u00e1s folyamat\u00e1t, tiszt\u00e1ban vagy kitol\u00e1si szak ism\u00e9rveivel. \u00c9s amikor ott fekszel a sz\u00fcl\u0151\u00e1gyon, mindenre gondolsz, csak \u00e9pp a 9 h\u00f3napig tanulm\u00e1nyozott kedvenc olvasm\u00e1nyodra nem...\u00a0Valahogy \u00edgy van ez a szoptat\u00e1ssal is. Elm\u00e9letben minden szuper, no de a gyakorlat. A kimer\u00fclts\u00e9g \u00e9s euf\u00f3ria k\u00fcl\u00f6nleges egyvelege mell\u00e9 ott tartasz egy t\u00f6r\u00e9keny \u00e9letet a kezedben, aki\u00e9rt nem mellesleg minden szempontb\u00f3l felel\u0151ss\u00e9ggel tartozol... h\u00e1t hogy is eml\u00e9kezn\u00e9l arra, amit a sz\u00fcl\u00e9sfelk\u00e9sz\u00edt\u0151 tanfolyamon 1 \u00f3ra alatt gyorsan elhadartak Neked. Ezisigaz :)<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify\">Sz\u00f3val a szoptat\u00e1ssal az a bajom, hogy a mindenf\u00e9le szervezetek, t\u00f6m\u00f6r\u00fcl\u00e9sek r\u00f3zsasz\u00edn felh\u0151k\u00f6n \u00fclve sz\u00f3rj\u00e1k nek\u00fcnk az ig\u00e9t arr\u00f3l, mi\u00e9rt is j\u00f3 a szoptat\u00e1s, szoptasson mindenki - amivel egy\u00e9bir\u00e1nt<strong> egyet\u00e9rtek<\/strong> - , de a La Leche Lig\u00e1n k\u00edv\u00fcl \u00e9n nem ismerek olyan szakmai szervezetet, aki a kismam\u00e1k seg\u00edts\u00e9g\u00e9re lenne, ha probl\u00e9m\u00e1k ad\u00f3dnak. \u00c9s ez kev\u00e9s... nagyon kev\u00e9s... Boldog lenn\u00e9k, ha ezt valaki c\u00e1foln\u00e1. A korsz\u00fcl\u00f6tt bab\u00e1kr\u00f3l \u00e9s az esetlegesen valami testi \"hiba\" folyt\u00e1n szoptatni nem tud\u00f3 kismam\u00e1kr\u00f3l m\u00e1r nem is besz\u00e9lve.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify\">\u00c9s itt j\u00f6jj\u00f6n az, ami\u00e9rt ez a bejegyz\u00e9s megsz\u00fcletett.<\/p>\r\n\r\n<ul style=\"text-align: justify\">\r\n\t<li>Mi van akkor, ha az \u00c9desanya egyszer\u0171en k\u00e9ptelen szoptatni? (lehet ez lelki ok is ak\u00e1r...)<\/li>\r\n\t<li>Esetleg az anat\u00f3mi\u00e1ja olyan?<\/li>\r\n\t<li>Vagy mert a csecsem\u0151 \u00fcgyetlen? Tudom-tudom... a szop\u00e1si reflex vele sz\u00fcletett, de ugye l\u00e1ttunk m\u00e1r kar\u00f3n varj\u00fat?<\/li>\r\n\t<li>Mi van akkor, ha a szoptat\u00e1si neh\u00e9zs\u00e9gekre kital\u00e1lt seg\u00e9deszk\u00f6z\u00f6kkel sem megy a szoptat\u00e1s?<\/li>\r\n\t<li>Ha esetleg olyan fesz\u00fclt csal\u00e1di k\u00f6rnyezetben \u00e9l, hogy egyszer\u0171en elmegy a \u00a0teje?<\/li>\r\n\t<li>Vagy olyan trauma \u00e9ri, hogy fizikai f\u00e1jdalmat jelent a szoptat\u00e1s?<\/li>\r\n\t<li>Net\u00e1n b\u00e1rmilyen egy\u00e9b meggy\u0151z\u0151d\u00e9s miatt nem akar szoptatni?<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<p style=\"text-align: justify\">Akkor ez az Anya nem is Anya?! Vagy nem j\u00f3 Anya?!<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify\">Mi\u00e9rt b\u00e9lyegzi meg a t\u00e1rsadalom a nem-szoptat\u00f3 any\u00e1kat? Mi\u00e9rt n\u00e9z r\u00e1juk ferde szemmel a rokon, a szomsz\u00e9d, a j\u00e1tsz\u00f3t\u00e9ri \"kebelbar\u00e1t\" anyuka? Nyilv\u00e1n nem mindenkit avatunk be ebbe az intim dologba, \u00e9ppen ez\u00e9rt lehet mindenki olyan okos, felvil\u00e1gosult \u00e9s b\u00e1tran b\u00edr\u00e1l\u00f3...<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify\">Mi\u00e9rt van az, hogy alig-alig tal\u00e1lkozunk a t\u00e9m\u00e1ban megb\u00e9k\u00e9l\u00e9sre int\u0151 \u00edr\u00e1ssal? Ha pedig tal\u00e1lkozunk is, valljuk be a gyakorlatban ez teljesen m\u00e1sk\u00e9pp m\u0171k\u00f6dik...<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify\">A t\u00e1pszerrel t\u00e1pl\u00e1lt csecsem\u0151:<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify\">- kiz\u00e1r\u00f3lag beteges \u00e9s szerencs\u00e9tlen?<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify\">- nem k\u00f6t\u0151dik az \u00c9desanyj\u00e1hoz?<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify\">- extr\u00e1n hasf\u00e1j\u00f3s?<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify\">- rosszul em\u00e9szt?<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify\">- lassan fejl\u0151dik az agya?<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify\">- nyugtalanabb, mint az anyatejes csecsem\u0151?<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify\">Aligha hiszem. 40 \u00e9vvel ezel\u0151tt is feln\u0151ttek a gyerekek az akkor m\u00e9g egy\u00e1ltal\u00e1n nem korszer\u0171 t\u00e1pszereken (pl. \u00a0Oriza... kinek ismer\u0151s?). Manaps\u00e1g pedig, a viharsebesen fejl\u0151d\u0151 tudom\u00e1nynak k\u00f6sz\u00f6nhet\u0151en annyira korszer\u0171 t\u00e1pszerek el\u0151\u00e1ll\u00edt\u00e1s\u00e1ra van lehet\u0151s\u00e9g, hogy azok min\u0151s\u00e9ge minden k\u00e9ts\u00e9get kiz\u00e1r\u00f3an el\u0151seg\u00edti a csecsem\u0151k \u00e9s kisgyermekek eg\u00e9szs\u00e9ges fejl\u0151d\u00e9s\u00e9t.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify\">\u00c9n mindk\u00e9t gyermek sajnos csak nagyon r\u00f6vid ideig\/ vagy nem tudtam szoptatni. Els\u0151sz\u00fcl\u00f6tt kisl\u00e1nyom 1 h\u00f3napig \u00e9lvezhette az anyatej \u00e9ltet\u0151 erej\u00e9t, \u00e1m az akkori negat\u00edv csal\u00e1di k\u00f6r\u00fclm\u00e9nyeim olyan s\u00falyos hat\u00e1ssal voltak a r\u00e1m, hogy egyik napr\u00f3l a m\u00e1sikra egyszer\u0171n elapadt a tejem. Vand\u00e1t ezut\u00e1n kiz\u00e1r\u00f3lag t\u00e1pszerrel tudtam etetni. Egy gy\u00f6ny\u00f6r\u0171, eg\u00e9szs\u00e9ges nagyl\u00e1ny lett bel\u0151le, aki kicsinek sem volt beteges, nem allergi\u00e1s \u00e9s lesz\u00e1m\u00edtva a kamaszkori all\u0171rjeit, abszol\u00fat k\u00f6t\u0151d\u0151.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify\">eL, a lassan 1 \u00e9ves kisl\u00e1nyomat pedig egy\u00e1ltal\u00e1n nem tudtam szoptatni. Szerettem volna \u00e9s kitart\u00f3an pr\u00f3b\u00e1lkoztam, de nem siker\u00fclt. \u00cdgy \u0150 szinte az els\u0151 perct\u0151l kezdve cumis\u00fcvegb\u0151l kapta az anyatejet \u00e9s t\u00e1pszeres kieg\u00e9sz\u00edt\u00e9sre is sz\u00fcks\u00e9g volt. Annak \u00e9rdek\u00e9ben, hogy min\u00e9l tov\u00e1bb kaphasson anyatejet is, 2-3 \u00f3r\u00e1nk\u00e9t fejtem, \u00e9jjel-nappal. 4 h\u00f3napig siker\u00fclt fenntartani ezt a vegyes t\u00e1pl\u00e1l\u00e1st, azt\u00e1n teljesen elz\u00e1r\u00f3dtak a csatorn\u00e1k. Egy gy\u00f6ny\u00f6r\u0171, eg\u00e9szs\u00e9ges kisl\u00e1ny boldog sz\u00fclei vagyunk, aki a 11 h\u00f3nap alatt szinte beteg sem volt... lesz\u00e1m\u00edtva azt a p\u00e1r napot, amikor egy kis l\u00e1zzal, orrfoly\u00e1ssal \u00e9s k\u00f6h\u00f6g\u00e9ssel bajl\u00f3dtunk...<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify\">Szeretn\u00e9m lesz\u00f6gezni: b\u00e1r nem szoptattam, de j\u00f3 anya vagyok. Ugyanolyan j\u00f3 anya, mint 7-8-10 h\u00f3napig \/ 3 \u00e9vig szoptat\u00f3 n\u0151t\u00e1rsaim \u00e9s aki - csak\u00fagy mint \u0151k - szeretettel gondoskodik a gyermek\u00e9r\u0151l, t\u00e1pl\u00e1lja \u0151t finom \u00e9s eg\u00e9szs\u00e9ges \u00e9telekkel. No meg persze t\u00e1pszerrel, mert \u00edgy alakult.\u00a0Lelk\u00e9t pedig j\u00f3 sz\u00f3val, mosollyal \u00e9s t\u00f6r\u0151d\u00e9ssel. Mert nemcsak a szoptat\u00e1s hozza meg a sz\u00e9p, gazdag \u00e9s bens\u0151s\u00e9ges anya-gyerek kapcsolatot.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify\">Boldog vagyok, hogy eg\u00e9szs\u00e9ges gyermekeket t\u00e1pl\u00e1lhattunk\/t\u00e1pl\u00e1lunk cumis\u00fcvegb\u0151l. Egy olyan kegy a sorst\u00f3l, ami sz\u00e1munkra mindenn\u00e9l t\u00f6bbet \u00e9r. Arr\u00f3l nem is besz\u00e9lve, hogy \u00edgy az \u00c9desapa is r\u00e9szes\u00fclhet abban a csod\u00e1ban amit mi, \u00c9desany\u00e1k nap mint nap meg\u00e9l\u00fcnk.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify\">Nem sz\u00fcks\u00e9ges p\u00e1lc\u00e1t t\u00f6rni a nem szoptat\u00f3 \u00c9desany\u00e1k felett. Csak\u00fagy mint azok felett sem, akik 6 h\u00f3naposan b\u00f6lcs\u0151d\u00e9be adj\u00e1k a gyermekeiket. Nem ismerj\u00fck a t\u00f6rt\u00e9net\u00fcket \u00e9s okosabb lenne, ha hagyn\u00e1nk mindenkit \u00fagy \u00e9lni az \u00e9let\u00e9t, ahogy \u0151k szeretn\u00e9k. A d\u00f6nt\u00e9s szabads\u00e1ga mindenki\u00e9.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify\"><strong>Nem vonom k\u00e9ts\u00e9gbe a szoptat\u00e1s fontoss\u00e1g\u00e1t,\u00a0el\u0151nyeit, var\u00e1zs\u00e1t \u00e9s sz\u00e1mtalan pozit\u00edvum\u00e1t, de kiz\u00e1r\u00f3lagoss\u00e1g\u00e1nak m\u00e1r-m\u00e1r v\u00e9gletes hangoztat\u00e1s\u00e1val \u00e9s a szoptatni nem tud\u00f3\/nem akar\u00f3 n\u0151k perif\u00e9ri\u00e1ra szor\u00edt\u00e1s\u00e1val, megk\u00fcl\u00f6nb\u00f6ztet\u00e9s\u00e9vel \u00e9s lelki gy\u00f6tr\u00e9s\u00e9vel pedig nem tudok, de nem is akarok azonosulni.<\/strong><\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify\"><\/p>","type":"rich","thumbnail_url":"https:\/\/patentblog.cafeblog.hu\/files\/2014\/09\/let\u00f6lt\u00e9s-3-150x150.jpg","thumbnail_width":150,"thumbnail_height":150}